El conocido símbolo del Yin y el Yang está representado por una unidad esférica dividida en dos mitades, fuerzas de dos polaridades opuestas, pero al mismo tiempo, complementarias e interdependientes. La coexistencia y la armonía en un flujo constante de estas dos fuerzas representan el equilibrio.
El Yin y el Yang no son dos energías estáticas, fluyen continuamente y se transforman una en la otra.
El Yang representa el sol del día, que emite luz y calor, es informe, transparente e intangible, y tiende a ascender.
El Yin representa la luna de la noche, fría y oscura. Todos los elementos Yin tienen forma, son tangibles y materiales, y tienden a descender.
Por supuesto, no todo en este mundo es blanco o negro; hay una amplia gama de colores entre estos dos extremos. Si el día es Yang, ¿qué pasa con el amanecer? El amanecer está en el borde del diagrama de caja, es el momento en que se abandona la noche, el sol está a punto de salir, pero el cielo aún está un poco oscuro, hay algo de Yang dentro del Yin.
En cuanto a nosotros, los seres humanos, el Yin está presente principalmente en las mujeres, y el Yang en los hombres. La fusión entre el óvulo de la madre (Yin) y el espermatozoide del padre (Yang) dará como resultado la concepción de una nueva vida. Esta nueva vida está íntegramente compuesta por cuerpo, mente y espíritu, con los pies en la tierra y la mente conectada al cielo. Los antiguos chinos creen que somos seres espirituales que habitan un cuerpo físico, y que la vida es el eje que conecta los tres niveles de cuerpo-mente-espíritu, mientras que el ser humano es la criatura que interactúa entre el cielo y la tierra.
En más detalle, los hombres son Yang y las mujeres son Yin. Y entre nosotros, las personas delgadas son Yang y las personas más corpulentas son Yin; los extrovertidos son Yang y los introvertidos son Yin; las personas temperamentales son Yang, las personas tranquilas e inmutables son Yin; los que son más espirituales son Yang y los que son más materialistas son Yin. En resumen, todos somos diferentes, tenemos nuestro propio Yin y Yang, la humanidad es el océano compuesto por diferentes gotas de agua, viviendo en un mundo multicolor.
Como podemos ver, el Yin y el Yang están presentes en todos los aspectos de la naturaleza y son esenciales para comprender su funcionamiento. Lo mismo sucede con nuestro cuerpo, que es considerado por los taoístas como un universo en miniatura, el cual mantiene el equilibrio entre el Yin y el Yang es la clave para mantenerse saludable.
