Según la medicina practicada en la antigua sabiduría oriental, se considera que los seres humanos forman parte de un contexto natural más amplio. Nuestra relación con la naturaleza se enmarca en los conceptos de unidad e integridad del cuerpo, así como en la interrelación entre el cuerpo humano y el mundo exterior. Al igual que cada órgano del cuerpo y su función son componentes de la actividad general del organismo, la naturaleza constituye siempre el contexto más amplio e influye regularmente en los cambios que se producen en el propio cuerpo.
Los profesionales de la medicina oriental estudian las leyes de la naturaleza y las condiciones geográficas, que consideran útiles para atender a sus pacientes. La idea de unidad es clave para comprender los principios de la medicina tradicional china: la unidad del cuerpo y la unidad entre el cuerpo y la naturaleza.
Quizá en ningún otro lugar se manifieste esto con tanta claridad como en el carácter cíclico de las estaciones. Los cambios estacionales se reflejan en nuestro cuerpo (especialmente en el de las mujeres, con nuestros ciclos lunares), pero también en las distintas etapas de nuestra vida.
La comunicación entre los seres humanos y la naturaleza nos afecta por dentro y por fuera; esta idea está profundamente arraigada en la filosofía china de la salud, en la que los cinco elementos se relacionan con las estaciones específicas del año, los órganos del cuerpo y todas nuestras experiencias físicas y emocionales.
Por desgracia, en nuestro mundo moderno, donde solemos pasar más tiempo frente a las pantallas, en interiores, que observando los cambios en el exterior, hemos perdido de vista la idea de que todo está conectado y sus manifestaciones más evidentes. Quizá, si fuéramos más conscientes de nuestros ciclos y patrones, nos daríamos cuenta de cuándo necesitamos ciertas cosas, como descansar y recuperarnos.
Cuando aprendemos a aceptar que el cuerpo forma parte de la naturaleza, podemos colaborar mejor con nuestros propios ciclos. Comprendemos que un cuerpo en armonía con la naturaleza es un cuerpo más sano y, por tanto, podemos tomar decisiones basadas en las verdaderas necesidades del cuerpo, que pueden guiarnos hacia un estilo de vida más equilibrado y un bienestar general. Al tomar conciencia de esto, podemos hacer pequeños ajustes en nuestro estilo de vida, como modificar nuestra alimentación o complementar nuestra dieta con fórmulas herbales que ayuden a equilibrar el cuerpo y sus sistemas.
Cuando estamos en equilibrio, nuestra energía y nuestros ciclos fluyen, nos nutrimos y nuestras funciones operan de manera óptima. Si la naturaleza (y el cuerpo) está en constante cambio, cuando se produce un estancamiento aparecen síntomas físicos y, después, enfermedades.
Piensa en ti como si fueras una planta: nútrete, háblate y obsérvate como lo harías con tu planta de interior favorita. Pregúntate con sinceridad: ¿qué necesitas ahora mismo? Si encuentras una respuesta, actúa y elige mantener esa planta sana y fuerte mientras crece.
